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¡Hola! Soy Tiare Sandoval Marchant, Nutricionista Dietista y Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos.
Apasionada por guiar a las personas hacia una vida más saludable a través de la alimentación.
Mi enfoque es educar a través de planes personalizados, capacitando a mis pacientes para que tomen decisiones autónomas e informadas
sobre su alimentación, con la visión de alcanzar metas de salud sostenibles y efectivas.
Cada persona es única, comprendiendo que factores como sexo, edad, estado de salud, nivel de actividad física, preferencias alimentarias, entre otros, influyen en sus necesidades nutricionales y dietéticas.
Como Nutricionista, considero esencial abordar las necesidades individuales de mis pacientes. A través de sesiones personalizadas, me comprometo a guiarte en el camino hacia una relación saludable con la comida. Evitando así las trampas de las restricciones alimentarias que a menudo conducen a ciclos interminables de dietas poco efectivas.
Tomar decisiones informadas es fundamental para avanzar hacia un estilo de vida consciente que promueva la salud y el bienestar. Te ayudaré en el proceso de explorar tus hábitos alimentarios actuales y en la identificación de áreas donde puedes mejorar.
Trabajaremos juntos para desarrollar estrategias alineadas con tus objetivos de salud y bienestar, fomentando así un cambio positivo y duradero en tu estilo de vida.
Te guiaré para que aprendas a escuchar tu cuerpo, reconociendo las señales de hambre y saciedad. Juntos, exploraremos cómo trabajar en armonía con tus necesidades individuales para lograr un equilibrio nutricional óptimo.
La motivación es la chispa que nos impulsa a crear hábitos y disciplina, fundamentales para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo. Te apoyaré en el proceso de cultivar una mentalidad positiva hacia la alimentación y el bienestar, para que puedas alcanzar tus metas con confianza y satisfacción.
Los buenos resultados son el producto de hábitos cotidianos, no de cambios drásticos que no logran perdurar en el tiempo.
Juntos, establecemos metas realistas y sostenibles. Celebraremos cada logro y superamos los obstáculos juntos.